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黄精海参炖乳鸽——健脾养阴补肾
2022-07-04

很多的中药材都有着双重的作用,除了入药治疗疾病,还可以食用,具有滋补的作用。黄精的营养物质比较高的,可以有治疗疾病的作用,特别是对于身体虚弱,肾虚的人群来说,今天介绍黄精海参炖乳鸽的做法,可以补肾祛湿。

黄精海参炖乳鸽

食疗功效:补气健脾、养阴益肾、除湿壮阳、养血润燥

营养价值:高蛋白、多种矿物质、钙、铁、铜和少量无机盐

适宜人群:一般人均可食用

黄精海参炖乳鸽所需材料

主要食材乳鸽、黄精、海参、枸杞、盐

黄精海参炖乳鸽的做法

1将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅,加入适量清水后大火烧开,放入柠檬,改小火煲2个小时。

3加盐调味即可。

黄精海参炖乳鸽的功效与作用

黄精具有补气养阴,健脾、滋阴润肺、益肾的功效。海参具有补肾益精、滋阴健阳,养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。黄精海参炖乳鸽此汤具有补气健脾、养阴益肾、除湿壮阳、养血润燥的功效。这道补品可以有补气养血的作用,美容养颜的同时,还可以有健脾胃的效果,对于肝肾虚弱啊或者是容易疲劳等人群来说效果不错。

关于黄精海参炖乳鸽的相关的做法大家都学会了吗,小编也是第一次做这样的菜肴哦,其实还是很简单的哦,把需要的材料一起放进去炖煮就可以了,补气健脾养阴补肾祛湿,而且还可以促进代谢,具有养生保健的作用。