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花椒生姜粥——祛湿散寒除湿止痛
2022-07-31

说起花椒大家一定都不是很陌生的吧,花椒就是我们经常吃一种调味品,比如说一些菜肴啊都可以放一些花椒的,可以提味,同时也可以祛湿散寒的作用,来看看这道可以止痛养胃的花椒生姜粥的做法哦。

花椒生姜粥

食疗功效:温中散寒、除湿止痛

营养价值:蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、铁、磷、锌

适宜人群:尤其适合手脚冰凉、容易长冻疮的人群

花椒生姜粥的做法

1大米洗净,清水浸泡浸泡半小时;生姜洗净,切丝。

2锅内加清水煮沸,放入大米,煮沸后转中火慢煮至米粒熟软。

3加入花椒、姜丝同煮至粥熟,加盐搅拌均匀即可。

花椒生姜粥的功效与作用

花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。生姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.花椒生姜粥此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。这样的一道粥品是可以有健脾养胃的作用的,而且还可以提高人体的免疫力和抵抗力,对于驱寒啊保护肠胃,缓解咳嗽腹痛等情况是有所改善的,大家可以经常食用,而且还有滋补五脏的作用哦。

花椒生姜粥具体的做法和它的营养大家都了解了吧,这样的粥品适合的人有很多,祛湿散寒除湿止痛养胃,而且还可以有延缓衰老的功效,平时的时候大家不妨试试吧。是一款很不错的养胃助消化的食谱类型哦。