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水晶有保健功能？纯属谣传！

商家宣称水晶具有强大的能量和磁场，可以祛病避邪，释放身体中的负能量；或称水晶有益于生殖系统与相关器官的健康，可以治疗女性痛经等。事实真如商家所说的那样水晶是具有神奇的功效吗？看上去晶莹剔透、非常清凉的水晶饰品如今受到很多

中医艾灸解决女性寒性体质

［导语］不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友？这是体寒的表现。那么，如何改善寒性体质呢？中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，到了每月例

生姜可有效防治夏季“空调病”

炎炎夏日，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒，腰肩疼痛等症状。中医学认为，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤

适合你的五种保健养生法

保持正确的行走和坐立姿势对健康非常有益，很多人都养成了懒散的坏习惯，一些不良姿势会导致背部痉挛和头疼等毛病。1.聪明地锻炼如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方

“夜猫子”熬夜后这样调

熬夜脾气大？阴虚导致火气旺“我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚，他第二天肯定脸黑得跟包公似的，脾气相当火爆，“我也想克制，但不知道为什么，睡少了

低温养生效如傍晚浇花

中医养生的最高境界，就是顺应天时，地利，而后人和。女人是阴，在冬天这个滋阴天，每个会养自己的女人都不会错过。低温之下，最宜养生。这就像给一棵干渴待饮的植物浇水，什么时间最好？春夏阳气盛，养阴犹如中午浇水，会被蒸发浪费掉大

黄帝内经中的长寿秘诀

黄帝内经中的长寿秘诀乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代有限的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将黄帝内经中的长寿秘诀总结成“养生三件事，活到九十九”。第一

随便洗=没有洗！防疫洗手5步骤

《手足口病预防控制指南（2008年版）》指出，在与患者接触后，触摸眼、口、鼻前，打喷嚏或咳嗽后，如厕后，带口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。《指南》推荐较合理的

痛经的刮痧疗法

痛经是指在月经行经期或前后，发生腹痛或腰痛，以致影响生活、工作的一种病证。青春期女性多见。痛经分为原发性和继发性两种。痛经病人经过详细检查，未发现盆腔脏器有明显异常者，称为原发性痛经；经检查发现盆腔炎，子宫内膜异位症，子

按摩合理用力并非越疼越好

人们在刚开始被按摩时，常会觉得很疼，但感觉舒服，时间稍长些，就觉得好像力度不够了，舒服感也下降了。其实，这并不是力度变轻了，而是在较重的外力作用下，局部肌肉产生了疲劳，弹性减弱，对疼痛的敏感性降低了。事实上，按摩作为一种

女性可以服用六味地黄丸吗

女性可以服用六味地黄丸吗？实际上,六味地黄丸并非男性专用品！专家介绍六味地黄丸在治疗疾病和调理身体上并没有性别的针对性。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚，但同时也有调节五脏、阴阳、气血，平肝等作用，在使用上不分男女。六味地黄

五招必胜秘笈助你挡住疾病

养生，健身？大不相同哦。在坚持养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢，我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈：放松精神，气爽身轻

国庆宅家小伙伴午睡运动抗秋乏

俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”人们在秋季很容易犯困，就连国庆黄金周也选择宅在家中，通过补眠来恢复精神。可是即便睡眠时间充足，还依然会哈欠连天，昏昏欲睡。怎样才能科学缓解秋乏呢？秋乏，源于体内阴阳失衡中医角度认为，秋乏是

健康养生的十个3分钟

“不积跬步，无以至千里”，健康之道亦然。3分钟，仅一瞬间，很不起眼，以下12个“3分钟”却能成就健康的生活方式，让您远离亚健康和疾病。新春伊始，请把健康常识牢牢地掌控在自己手中!每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面

累了就睡，竟比不上小休息？

“我很累啊!”这快成为上班族的口头禅。工作忙觉得累，睡饱了依然觉得累。该怎么办？有些人节假日猛睡，有些人以为自己生病了，大量进补……这些统统无效，最有效的方式仍是平时保持最佳的生活节奏，未疲劳时先休息。广州中医药大学第一

中医理论指导四季养生

早在2000多年前，我们祖先就认识到人与自然关系密切，提出了人与自然是一个统一的整体，即天人合一的观点。人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。因此，从古到今，气候—物候—病候，成为中医养生家们研究的重要内容。

按摩6大保健区养生有奇效

在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴迷于穴位按摩。但认准穴位是个“技术活”，按准了，保健长寿；按不准，则可能适得其反。如果能掌握以下6个保健区，就算只是随便揉揉，也能起到良好的保健作用。最易操作：小腹和脚底

空调温度过低，惹上腿抽筋？

现在天气热，我家总是开着空调睡觉，可夜里老是腿抽筋疼醒，是不是缺钙？北医三院骨科周方主任医师：夏天里很多人过于贪凉，喜欢吹空调睡觉，如果温度调得太低，就容易发生腿抽筋，这主要是温度过低引起的，和缺钙没有直接关系。此外，有

情人节送礼物|最时尚的情人节礼物

最时尚的情人节礼物推荐单品：迷你本本推荐指数：★★★★☆推荐理由：如果你和她是异地恋，如果你的她是一个时尚达人那就送她迷你本本吧!这样的话即使你们相隔千里也可以＆ldquo；隔空相望＆rdquo；!视频聊天，互发照片。这

失眠吃什么比较好中药调理带来好效果

失眠困扰着无数的朋友，总是在繁忙的工作之后心烦意燥，躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。专家指出，这个时候你不妨试试用中药来调理下身体，中医调理失眠症状的效果是很好的。到底哪些中药配方有如此神奇的效果呢？失眠吃些什么有帮助。

睡眠是最经济实惠的减肥方法

今天起，减肥不再有借口，除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的

甘草酸二铵注射液的说明书

【药品名称】通用名称：甘草酸二铵注射液英文名称：DiammoniumGlycyrrhizinateInjection商品名称：甘草酸二铵注射液【是否处方】处方药【是否医保】是【运动员慎用】否【主要成分】本品主要成份为：甘

黑米的概述

黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望候张骞着先发现。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”

刮一刮中指背的大脑反射区可检测健康状况

手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所以刮一刮中指背的大脑反射区，可以检测其健康状况。　检测方法为：在中指背第

教你如何自制一些补水面膜

几种自制补水面膜做法介绍如下，让你有空时可以自己调制看看。海藻自制补水面膜材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。方法：将海藻粉和甘油放入矿泉水中搅拌，用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后，用温水洗净，1

药茶如何喝呢可以有效帮助大家治疗口疮的问题

口腔的问题对于大家来说都是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为＆ldquo；口疮＆rdquo；，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是＆ldquo；复发性口腔溃疡＆rdquo；，通常生在嘴唇、舌头上或口腔

蜂胶口腔膜的说明书

【药品名称】：蜂胶口腔膜【药品性状】：蜂胶口腔膜为土黄色或棕黄色的膜片。【药物成分】：蜂胶膏、薄荷脑。【功效与作用】：清热止痛。用于复发性口疮。【用法与用量】：用时剪下一片直接贴于患处，一日3次。（×详见说明书×）【注意

丹参粉怎么吃？丹参粉的营养食谱

丹参粉是丹参碾磨成粉后的产物，它与丹参一样，都具有活血化瘀、益气养血、清热除烦的功效，很多人都在使用丹参粉调养身体，那么丹参粉怎么吃功效最佳呢？神奇养生小编给大家介绍吧。丹参粉怎么吃1、丹参粉炖鸡汤材料：丹参粉、土鸡做法

人参的吃法和适合人群

哪种体质的人群适合服用人参须？人参并不是所有人都是适合服用的，所以在服用之前我们一定要弄清楚自己的体质，避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是

三九天养生的四大原则

养生原则一、三九天要注意＆ldquo；冬藏＆rdquo；如今已正式步入了三九天气，养生专家在此提醒大家，此时一定要注意＆ldquo；冬藏＆rdquo；养生，晨练是好习惯，但也要看天气，还是见到阳光才出门，锻炼的时候不要大

两分钟消除工作疲劳

总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部

胆子太小补补肾

胆子太小补补肾在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧”。一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪

白领肩痛拔罐效果好！

夏季空调用的勤，它在给我们带来凉爽的同时，还引发了一些疾病，比如：肩膀酸痛，称为“空调肩”。除了按摩肩膀的办法外，我们来看看中医会给我们带来哪些建议呢？肩膀酸痛拔罐的方法是十分实用的，经常进行拔罐会让酸痛感消失，感觉浑身

绿色蔬菜巧养生

蔬菜中所含的诸多维生素都发现与防癌有关，例如绿色蔬菜中富含的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺的合成，胡萝卜素是维生素A的前体，维生素A是维护上皮细胞正常分化，防止恶变的重要成分。维生素E及维生素B的大家族对维持机体的免疫功能

中医验方治疗手掌脱皮症

夏天到了，我们看到很多人的手掌和脚掌都出现脱皮的症状，手掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”。好发于手掌、手指的掌面及足底。因手掌表皮少了表皮的角质层天然屏障，手掌脱皮导致的出血、疼痛不仅影响美观、也使患者

如何科学谨慎处理小外伤?

［导语］日常生活中，难免磕磕碰碰，一旦皮肤出现伤口应及时处理。对于表浅的轻微伤口，患者可自行处理，而对于创伤比较深、局部损伤大、出血多的伤口，需要立即到医院处理。常见伤口类型及用药如下：擦伤：擦伤后伤口如有异物，应先用清

男人可以吃燕窝吗，燕窝对男性有什么好处

燕窝是一种营养丰富的食物。在生活中，我们经常看到一些女性吃燕窝来达到美容和抗衰老的目的。人能吃燕窝吗，燕窝对人类有什么好处？一、男人可以吃燕窝吗燕窝是一种比较昂贵的滋补佳品，很多爱美的女性会食用燕窝，来补充肌肤胶原蛋白，

酸枣仁怎么吃效果好

酸枣仁的一般食用方法1、加入白糖放入锅中炖煮，同时也可以和清水一起煎煮服用；2、和粳米一起熬粥，这种食谱适合一些消化能力比较差的人群，例如老人等；3、直接翻炒熟之后研磨成粉末，每天晚上睡觉之前用温水送服；4、将酸枣仁和一

小儿防便秘关键在饮食

气候干燥，儿童便秘发病率较高。小儿腹部胀满、食欲不振、面红唇红、口干口臭等也可能提示孩子便秘了。便秘时不能常用开塞露、肥皂头通便，养成习惯，会导致孩子正常排便反射消失。小儿便秘主要表现为不能按时大便或大便干燥、排便不畅。

常见的几种中药有哪些养生功效

相信生活中很多人使用中药的时候都是在治疗疾病，其实中药不仅对于防治病有一定的效果外，在养生保健上也是被大家所认可的哦!其副作用相对西药来说是比较小的。常见的中药有金银花、何首乌、黄芪等等，那么你知道这几种中药有哪些养生作

刮痧能有效改善亚健康吗什么人不适合刮痧

很多人看上去健康，实际上处于亚健康的状态，从中医的角度来说，如果能在日常中注意调理，是能尽快恢复健康的，比如刮痧就是不错的选择，刮痧作为中医的一种治疗方法，经过实践证明，可以有效地改善自己的亚健康状态，不过刮痧也有一些要

中药解酒有神效

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，下列中药具有良好的效果：乌梅性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴

白癜风的特色疗法|白癜风|北京德胜门中医院皮肤病治疗中心

您的位置：首页--＞特色疗法--＞白癜风的特色疗法白癜风的特色疗法您是否正被白癜风这一疾病所困扰、承受着生活与精神上的痛苦？多年治疗经历是否平添一些烦恼、使您彻底放弃治愈白癜风的希望？如果现在告诉您治疗白癜风非常容易、您

喜树叶的功效与作用及禁忌

喜树叶拼音:Xǐ Sh＆ugrave； Y＆egrave；英文名:leaf of Common Camptotheca出处:出自《江西中草药》来源:药材基源：为蓝果树科植物喜树的叶。拉丁植物动物矿物名：Camptothe

白发烦恼不再的食疗方

·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，

教你真假阿胶辨别妙招

劣阿胶中的重金属和其他有害物质超过国家药典限定标准的十几倍，如果服用这种产品不仅没有阿胶滋补的功效，而且将大大损害人体，那么我们如何科学的辨别真假阿娇呢？第一招：看包装正品阿胶外包装经过专业设计，图案、标识纹路清晰，印刷

五谷杂粮“出”美人

古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。看粗粮养颜护肤的神奇功效：玉米被公认为是世界上的

致癌症上升率两大因素：老龄化与饮食不当

在介绍了本市癌症发病趋势、现状等情况之后，市疾病预防控制中心副主任仲伟鉴向市民解答了导致癌症发病率变化的诸多因素是什么，而这些因素对于防治癌症有着重要的参考意义。仲伟鉴认为，根据目前的分析，上海居民癌症发病率变化的原因主

上班族养生功四式

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。［一式］曲中求直（坐式功）坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰。再以鼻

油性和中性皮肤的换季护理方案

油性和中性皮肤的换季护理方案很多人都有类似的经历，无论是何种肤质。一到换季的时饭肌肤就会出现痘痘，干燥或是易过敏的现象。其实，皮肤就像人体一样，睡到换季的时候就需要一段时间的适应过程.所以这个时候我们应该多做一终辅助

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